7 διατροφικές επιλογές που προκαλούν πρόωρη γήρανση

altΤι να το κάνεις το να είσαι δυναμική το πρωί επειδή ήπιες το καφεδάκι σου, αν κοιτώντας τον καθρέφτη σε πιάνει κατάθλιψη γιατί δείχνεις μεγαλύτερη; Για να ξέρεις και για τα δύο ο καφές ευθύνεται, μιας και είναι 1 από τις 7 τροφές που προκαλούν πρόωρη γήρανση. Και επειδή οι κρέμες δεν μπορούν να κάνουν θαύματα και τα botox κοστίζουν, δες ποιες τροφές πρέπει να κόψεις σήμερα για να αποφύγεις τις δυσάρεστες συνέπειες στην επιδερμίδα σου.
 
Καφές
Ο καφές, όπως φανταζόμαστε θα ξέρεις ήδη, έχει διουρητικές ιδιότητες και κατά συνέπεια προκαλεί αφυδάτωση. Η αφυδάτωση πάλι είναι μεγάλος εχθρός και της επιδερμίδας σου, καθώς αυξάνει τις ρυτίδες και τις κηλίδες. Όσοι λοιπόν καταναλώνουν 2 ή περισσότερες κούπες καφέ καθημερινά, κινδυνεύουν να δουν το δέρμα τους να καταστρέφεται. Αν δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς καφέ, καλό είναι να ενυδατώνεσαι όσο περισσότερο γίνεται, πίνοντας μεγάλες ποσότητες νερού (τουλάχιστον 2 λίτρα την ημέρα).
Αλκοόλ
Ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα μπορεί να κάνει καλό στην καρδιά, ωστόσο όταν κάποιος ξεπερνάει τα όρια οι συνέπειες είναι αρνητικές, τόσο για την υγεία όσο και για την επιδερμίδα. Το αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες προκαλεί αφυδάτωση -που όπως είπαμε πριν ευθύνεται για τη δημιουργία ρυτίδων-, αλλά και πρήξιμο, ενώ μειώνει και τα επίπεδα της βιταμίνης Α στον οργανισμό, η οποία λειτουργεί βοηθά σημαντικά στη σωστή ενυδάτωση και αναζωογόνηση της επιδερμίδας αυξάνοντας την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος.
 

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 07.40
Δύση: 16.58
Σελήνη
12 ημερών
1868
Μεγάλη καταστροφή του Σώματος Μανιατών υπό τον Δημ. Πετροπουλάκη στις Βρύσες Χανίων από τον τουρκικό στρατό
1940
Ο Ελληνικός Στρατός απελευθερώνει το Αργυρόκαστρο.
1943
Γερμανοί κατακτητές εισέρχονται στην Μονή του Μεγάλου Σπηλαίου και φονεύουν 13 υπερήλικες μοναχούς, 3 υπηρέτες, ένα προστατευόμενο ορφανό ηλικίας 7 ετών και 5 προσκυνητές.
1944
Το Σύνταγμα Χωροφυλακής Μακρυγιάννη ανθίσταται ηρωικώς και αποκρούει σφοδρή επίθεση των κομμουνιστών ανταρτών.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Ο ηλεκτρολόγος, ο μηχανικός και ο κομπιουτεράς

Τρεις φίλοι στο αυτοκίνητο

Τρεις φίλοι, ένας ηλεκτρολόγος, ένας μηχανικός κι ένας κομπιουτεράς πάνε μια βόλτα με το αυτοκίνητο. Κάποια στιγμή το αυτοκίνητο κάνει έναν περίεργο θόρυβο και σταματάει.
Αρχίζουν να αναρωτιούνται τι συμβαίνει και να προσπαθούν να βρουν μια λύση, οπότε λέει ο ηλεκτρολόγος:
«Πιστεύω ότι φταίνε τα ηλεκτρικά που χάλασε το αμάξι!»
Ο μηχανολόγος το σκέφτεται για λίγο και λέει:
«Εγώ λέω ότι το πρόβλημα είναι μηχανολογικό!»
Κι έρχεται η σειρά του κομπιουτερά και λέει:
«Εγώ λέω ότι πρέπει να βγούμε και να ξαναμπούμε, μήπως τρέξει!»