Πώς θα γίνουμε πιο χαρούμενοι;

altΜικρές συνήθειες που μπορούμε να ενσωματώσουμε στην καθημερινότητά μας εύκολα για να αισθανθούμε πιο χαρούμενοι άμεσα.Η ευτυχία είναι διαφορετική για τον καθένα. Ένα ασφαλές δίκτυο φίλων, η ελευθερία να κυνηγήσετε τα όνειρά σας ή απλά το αίσθημα της γαλήνης..όλα αυτά αποτελούν διαφορετικές εκφάνσεις της για διαφορετικούς ανθρώπους. Ανεξάρτητα από την εκδοχή της αληθινής ευτυχίας σας, είναι εφικτό να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη, πιο ικανοποιημένη ζωή. Μερικές τροποποιήσεις στις συνήθειές σας μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε πιο χαρούμενοι.
Συνήθειες για να γίνουμε χαρούμενοι
Οι συνήθειες έχουν σημασία. Αν έχετε προσπαθήσει ποτέ να κόψετε μια κακή συνήθεια, ξέρετε πολύ καλά πόσο εδραιωμένη είναι. Τα καλά νέα είναι όμως, ότι και οι καλές συνήθειες είναι εξίσου βαθιά ριζωμένες. Γιατί να μην εργαστείτε για να κάνετε τις θετικές συνήθειες μέρος της ρουτίνας σας;
Αναπνεύστε βαθιά
Νιώθετε συσσωρευμένη ένταση, οι ώμοι σας είναι σφιγμένοι και νιώθετε τα αρνητικά συναισθήματα να συσσωρεύονται επικίνδυνα. 

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 06.42
Δύση: 20.20
Τελευταίο Τέταρτο
1826
Οι Νικηταράς, Πλαπούτας και Γενναίος Κολοκοτρώνης νικούν τον Ιμπραήμ στο Βασαρά Λακωνίας.
1849
Καταστέλλεται από τις αγγλικές αρχές της Κεφαλληνίας επαναστατικό κίνημα των Ελλήνων κατά της Αγγλίας στη νήσο.
1916
Οι Γερμανο-Βούλγαροι κυριεύουν το Σιδηρόκαστρο.
1921
Λήγει η μάχη του Αρτίζ Νταγ, μετά την κατάληψή του από το 4ο και 14ο Σύνταγμα Πεζικού.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Το παιδί και ο κουρέας

Ένα νεαρό αγόρι μπαίνει σε ένα κουρείο και ο κουρέας ψιθυρίζει στον πελάτη: «Αυτό είναι το πιο χαζό παιδί στον κόσμο. Δες». Ο κουρέας τότε βάζει ένα δολάριο στο ένα χέρι και κάτι ψιλά στο άλλο. «Διάλεξε όποιο θες», λέει στο παιδί. Το παιδί παίρνει τα ψιλά και φεύγει. «Τι σου είπα;», λέει ο κουρέας, «το παιδί δεν θα μάθει ποτέ». Αργότερα, ο πελάτης συναντά το παιδί στον δρόμο, να τρώει παγωτό. «Να σε ρωτήσω, νεαρέ, γιατί δεν πήρες το δολάριο;», ρώτησε ο πελάτης. «Τη μέρα που θα πάρω το δολάριο, το παιχνίδι θα τελειώσει», λέει το παιδί.