Lifestyle - Υγεία

Στην Ελλάδα 200.000 είναι φορείς της ηπατίτιδας Β και 80.000 της ηπατίτιδας C

altΜε στόχο την ευαισθητοποίηση του κοινού γύρω από τις ιογενείς ηπατίτιδες, την ενημέρωση για τους τρόπους μετάδοσης, πρόληψης, έγκαιρης διάγνωσης και θεραπείας των ατόμων που έχουν προσβληθεί, αλλά και την ευαισθητοποίηση των αρμόδιων φορέων για την υλοποίηση δράσεων που θα οδηγήσουν στην εξάλειψη των σοβαρών αυτών λοιμώξεων, εορτάζεται η 28η Ιουλίου, που έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα Ηπατίτιδας.

Περισσότερα...

Κήλη των αθλητών: Πως αντιμετωπίζεται;

altΤο σύνδρομο κοιλιακών προσαγωγών ή αλλιώς κήλη των αθλητών (sports hernia) είναι πάθηση που αντιμετωπίζουν χιλιάδες αθλητές και γενικότερα αθλούμενοι (άντρες και γυναίκες). Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν, άλγος στην περιοχή της βουβωνικής χώρας και στην ηβική σύμφυση

Περισσότερα...

Οι 8 τροφές που σε κρατούν ενυδατωμένη τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού

altΗ ενυδάτωση του οργανισμού μας είναι πολύ σημαντική και ιδίως το καλοκαίρι με τις υψηλές θερμοκρασίες.
H ενυδάτωση είναι πιο επίκαιρη από ποτέ, ειδικά αν βρίσκεσαι αυτές τις μέρες με τον καύσωνα στην πόλη και δεν έχεις ξεκινήσει ακόμη τις διακοπές σου. Οι υψηλές θερμοκρασίες καθιστούν απαραίτητη την σωστή ενυδάτωση για τον οργανισμό μας και την παράλληλη αποφυγή της αφυδάτωσης.

Περισσότερα...

Είναι η ώρα να αγαπήσουμε τις κοιλίτσες μας και 5 tips για να καλλιεργηθεί αυτή η αγάπη

altΌπως καταλαβαίνεις, θα μιλήσουμε για body positivity και συγκεκριμένα θα εξετάσουμε τα βασικά tips για να αποκτήσουμε belly confidence ή αλλιώς να αποδεχθούμε και να αγαπήσουμε την κοιλιά μας.
Πόσες φορές έχουμε ρουφήξει ασυνείδητα την κοιλιά μας, στην προσπάθειά μας να έχουμε επίπεδο στομάχι και να ταιριάζουμε σε αυτό που η κοινωνία θεωρεί «όμορφο» ή «ελκυστικό»;

Περισσότερα...

Ποδηλασία: Είναι καλή για τα γόνατα;

altΗ χρήση ποδηλάτου μπορεί να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου από διάφορα προβλήματα υγείας, που σχετίζονται με την καθιστική ζωή. Ωστόσο, η ποδηλασία ως άσκηση έχει συνδεθεί με την πεποίθηση ότι μπορεί να προκαλέσει πόνο στα γόνατα ή τραυματισμούς, γι’ αυτό και άτομα που θα μπορούσαν να επωφεληθούν από αυτήν δεν το κάνουν.

Περισσότερα...

Θερμοπληξία: Τι είναι, πώς εκδηλώνεται, πώς προλαμβάνεται

altΗ θερμοπληξία (heatstroke) είναι η υπερθέρμανση (υπερθερμία) του σώματος, δηλαδή αύξηση της θερμοκρασίας του που μπορεί να φτάσει σε υψηλά και επικίνδυνα επίπεδα.
Πρόκειται για μια βαριά και επείγουσα κλινική κατάσταση που εμφανίζεται συνήθως σε περιόδους καύσωνα και προσβάλλει κυρίως ηλικιωμένα και εξασθενημένα άτομα. Τα συμπτώματά της μπορεί να μοιάζουν με αυτά της καρδιακής προσβολής ή του εγκεφαλικού επεισοδίου.

Περισσότερα...

5+1 φρούτα που βοηθούν στο κάψιμο λίπους στην περιοχή της κοιλιάς

altΟταν πρόκειται για δίαιτα, αυτά που τρώτε είναι εξίσου σημαντικά με αυτά που αποφεύγετε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας. Και τα φρούτα δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αποκλείονται, αλλά αντιθέτως βοηθούν πολύ να χάσετε βάρος.
Χαμηλά σε θερμίδες και γεμάτα με θρεπτικά συστατικά, τα φρούτα βοηθούν πολύ στο κάψιμο λίπους ειδικά από την περιοχή της κοιλιάς.

Περισσότερα...

Γάλα αμυγδάλου: Είναι κατάλληλο για τα παιδιά;

altΤα τελευταία χρόνια αρκετοί είναι εκείνοι που προτιμούν το γάλα αμυγδάλου όχι απαραίτητα γιατί είναι χορτοφάγοι ή έχουν κάποια δυσανεξία αλλά γιατί το θεωρούν μια πιο ελαφριά και υγιεινή επιλογή.
Κάποιοι λοιπόν αναρωτιούνται αν θα ήταν καλό να δώσουν και στα παιδιά τους γάλα αμυγδάλου αντί για αγελαδινό.

Περισσότερα...

Πώς θα προστατευτούμε από τον καύσωνα;

altΠοιοι κινδυνεύουν περισσότερο από τον καύσωνα

«Πρόσφατες μελέτες από την ομάδα του εργαστηρίου Περιβαλλοντικής Φυσιολογίας FAME Lab και άλλων, μας έχουν δώσει την πληροφορία ότι οι άνθρωποι σε μεγάλη ηλικία, καθώς επίσης και οι γυναίκες είναι πιο ευαίσθητοι στη ζέστη. Σε άλλη μελέτη που αφορούσε άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, έχει επίσης βρεθεί ότι αντέχουν λιγότερο στην αύξηση της θερμοκρασίας».

Περισσότερα...

Οι πιο έξυπνοι τρόποι να χάσετε βάρος χωρίς να κουραστείτε!

altΒρήκαμε και σας παρουσιάζουμε έξυπνους και απλούς τρόπους, με τους οποίους μπορείτε να ενισχύσετε την προσπάθειάς σας για απώλεια βάρους.Εάν προσπαθείτε σκληρά να μειώσετε εκείντα τα επιπλέον 5-10 κιλά, πιθανότατα γνωρίζετε καλά ότι πρέπει να εστιάσετε στην ποιότητα των τροφίμων που τρώτε και όχι απαραίτητα στην ποσότητα. Πιθανότατα γνωρίζετε επίσης, ότι θα πρέπει να μειώσετε τα πρόσθετα σάκχαρα και τα επεξεργασμένα τρόφιμα, ενώ εμπλουτίζετε τη λίστα αγορών σας με προϊόντα ολικής άλεσης και φρέσκα φρούτα και λαχανικά.

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 05.06
Δύση: 19.43
Σελήνη
16 ημερών
641
Θάνατος του Αυτοκράτορα Κωνσταντίνου Γ΄. Στον θρόνο τον διαδέχεται ο 15χρονος αδελφός του Ηρακλεωνάς.
1453
Ο Μωάμεθ Β΄ ο Πορθητής προτείνει στον Αυτοκράτορα Κωνσταντίνο ΙΑ΄ Παλαιολόγο να εγκαταλείψει την Πόλη.
1825
Ο Ιμπραήμ πασάς επιστρέφει στο Νεόκαστρο και την Μεθώνη.
1878
Υπογράφεται συμφωνία με την οποία η Τουρκία παραχωρεί την Κύπρο στην Αγγλία.
1919
Το 5ο Σύνταγμα Πεζικού απελευθερώνει το Αξάριο.
1941
Ο Βασιλεύς Γεώργιος Β΄ και η Ελληνική Κυβέρνηση φεύγουν από την Κρήτη και μεταβαίνουν στην Αίγυπτο.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Η μύγα!

Δυο ψεύτες κάνουν διαγωνισμό στο ποιος θα πει το μεγαλύτερο ψέμα.
Λέει ο πρώτος δείχνοντας το καμπαναριό:
- "Βλέπεις μια μύγα πάνω στην καμπάνα;"
Κι ο δεύτερος:
- "Εγώ δε βλέπω τη μύγα αλλά ακούω τα βήματα της!!"