Νέα μελέτη  αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση γρήγορου φαγητού οδηγεί στην δηλητηρίαση του εγκεφάλου και τελικά επιταχύνει την εμφάνιση της νόσου Αλτσχάιμερ.Η μελέτη αυτήν έγινε απο μία ομάδα επιστημόνων στην Αμερική στην χώρα που γενήθηκε και εξαπλώθηκε το γρήγορο φαγητό.

Περισσότερα...

Το διαβάσαμε στο ένθετο "υγεία" της εφημερίδας "ΤΑ ΝΕΑ" και πραγματικά αξίζει την προσοχή μας. Λίγο έως πολύ όλοι έχουμε νιώσει μελανχολία μετά την καλοκαιρινή ραστώνη. Τι είναι αυτό που νιώθουμε; Είναι φυσιολογικό; Πως πρέπει να αντιμετωπίζεται; Η ψυχολόγος - ψυχοθεραπεύτρια δρ Μυρσίνη Κωστοπούλου δίνει πρακτικές συμβουλές, στην δημοσιογράφο της εφημερίδας Μ.Κατσανοπούλου, πως  θα γίνει η επιστροφή μας στην καθημερινότητα πιο εύκολη και πιο δημιουργική.Διαβάζουμε σχετικά:

Περισσότερα...

Υγεία των μαλλιών αποτελεί έναν κρίσιμο «δείκτη» για την εμφάνιση των γυναικών, αλλά και των ανδρών. Η απώλειά τους προκαλεί απογοήτευση και άγχος. Παρά την πρόοδο της επιστήμης, το «μυστήριο» της τριχόπτωσης δεν έχει λυθεί.Οι άνθρωποι εξακολουθούν να χάνουν τα μαλλιά τους, όπως συνέβαινε και στο παρελθόν. Η βασική διαφορά σήμερα είναι η αντιμετώπιση. Είναι παραπάνω από βέβαιο ότι η αποκατάσταση της κόμης μπορεί να γίνει επαρκώς, αρκεί ο ενδιαφερόμενος να διαθέτει το αναγκαίο ποσό που απαιτείται.

Περισσότερα...

Η σωστή διατροφή μπορεί να συμβάλει στον έλεγχο των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης. Δείτε ποια τρόφιμα και ουσίες πρέπει να φροντίσετε να περιλαμβάνονται στο διαιτολόγιο σας...

Περισσότερα...

Αυτός ο αφόρητος πονοκέφαλος πολλές φορές μας εξοργίζει, σίγουρα μας βγάζει εκτός προγράμματος και άλλες φορές πάλι μας ανησυχεί. Πάντως σε κάθε περίπτωση μία επίσκεψη στον ιατρό δεν είναι περιττή. Αν όμως  είστε γύρω στα 40, κάνετε καθιστική δουλειά και δεν είστε ιδιαίτερα ευκατάστατη, έχετε περισσότερες πιθανότητες να υποφέρετε από... ημικρανίες!

Περισσότερα...

Η αυπνία είναι ένα σύμπτωμα του σύγχρονου ανθρώπου που τείνει στις μέρες μας να πάρει και την μορφή επιδημίας. Όλοι μας σε κάποια φάση της ζωής μας έχουμε πέσει θύματα της αυπνίας.Εχουμε γραφτεί πολλά και έχουν ειπωθεί ακόμη περισσότερα. Μία πρόσφατη έρευνα όμως έχει αποδείξει ότι η καθημερινή άσκηση βοηθά στον καλύτερο ύπνο το βράδυ.

Περισσότερα...

Για την μουσική έχουν γραφτεί πολλά πράγματα. Αρχικά ότι βοηθά στην ψυχική υγεία των ανθρώπων,ότι βοηθά στην καλύτερη ανάπτυξη του εγκεφάλου, ότι αποτελεί την καλύτερη επιλογή μαζί με τον αθλητισμό για την δημιουργική απασχόληση των παιδιών. Μία τελευταία έρευνα έχουν αποδείξει ότι τα παιδιά που μαθαίνουν μουσική έχουν καλύτερη ακοή ως ενήλικες. Η εν λόγω έρυενα έχει δημοσιευτεί στο περιοδικό ‘Journal of Neuroscience.’

Περισσότερα...

Οι ανθρώπινες σχέσεις , και κυρίως οι πιο κοντινές και βαθιές σχέσεις είναι –λένε- ο καθρέφτης μας, ο καθρέφτης της ψυχής μας. Ενδεχομένως, κάποια στιγμή στη ζωή σας, θα έχετε βρεθεί μέσα σε μία πολύ κοντινή σχέση με κάποιον κι ίσως θα έχετε νιώσει ότι χάνετε κάπου τον εαυτό σας, σαν να μην μπορείτε να τον ελέγξετε, ή να τον ικανοποιήσετε.

Περισσότερα...

Το 80% των ανθρώπων έχει τέσσερις παραθυρεοειδείς αδένες, ενώ το υπόλοιπο 20% μπορεί να έχει πέντε ή έξι. Είναι μικροί αδένες και βρίσκονται πίσω και σε επαφή με τον θυρεοειδή αδένα. Η κύρια λειτουργία τους συνίσταται στο να ρυθμίζουν, μέσω των ορμονών που εκκρίνουν, την ομοιοστασία του ασβεστίου στον οργανισμό. Η κύρια ορμόνη που παράγουν είναι η παραθορμόνη.

Περισσότερα...