Θαλασσοθεραπεία: Η επίδραση της θαλασσοθεραπείας

Διακοπές και θάλασσα είναι δύο στοιχεία που βοηθούν στην ξεκούραση και την ανάκτηση της φυσικής φόρμας. Στη θαλασσοθεραπεία θερμαίνου το θαλασσινό νερό για να φτάσει την θερμοκρασία του σώματος και έτσι να είναι εφικτό το πέρασμα, από το δέρμα, των μικροστοιχείων και των μεταλλικών στοιχείων.Η θαλασσοθεραπεία είναι αναλγητική ενάντια στους πόνους, διορθωτική ενάντια στη γήρανση, αναζωογονητική ενάντια στην κούραση, χαλαρωτική ενάντια στο στρες και ισορροπητική από την εκμάθηση της υγιεινής ζωής: Η επίσκεψη στο κέντρο θαλασσοθεραπείας ξεκινά από μία υποχρεωτική επίσκεψη στο γιατρό του κέντρου. Το σημαντικό είναι να μπορούμε να μιλήσουμε ελεύθερα για την υγεία μας, μέσα σε κλίμα αμοιβαίας εμπιστοσύνης. Με αυτόν τον τρόπο περνούν απλά μηνύματα απαραίτητα για τη σωστή πρόληψη και την εφαρμογή κατάλληλης θαλασσοθεραπευτικής αγωγής.Αντικαθιστούμε τα φάρματα – υπνωτικά, αναλγητικά, αντι-φλεγμονώδη – με τη φυσιολογιική επίδραση του θαλασσινού περιβάλλοντος που φορτίζει με φυσικό τρόπο τον οργανισμό και με την ψυχολογική υποστήριξη της ομάδας που είναι ειδικά εκπαιδευμένη. Αυξάνεται η αντίσταση του οργανισμού στα μικρόβια και μειώνεται η ανάγκη χρήσης φαρμάκων. Τα μηνύματα που αφορούν την υγεία λαμβάνονται με θετικό τρόπο χάρη στην αποκοπή από την καθημερινότητα, στην ολική κατάδυση μέσα σε θαλασσινό νερό και στην εύθυμη επαφή με την θεραπευτική ομάδα. Η κούρα στο θαλασσινό περιβάλλον βοηθά να βελτιώσουμε την υγείας μας, υιοθετώντας καλές συνήθειες υγιεινής και φροντίδας του εαυτού μας.
Για το αδυνάτισμα, για παράδειγμα, οι θαλασσινές θεραπείες – μπάνια, εκτοξεύσεις νερού, διάφορα μασάζ σε θαλασσινό νερό – δημιουργούν την εντύπωση ότι χάνουμε βάρος λόγω της αύξησης της διούρησης, επιτρέποντας έτσι μία γενική σύσφιξη και τόνωση της μυϊκής μάζας.

Τα κέντρα θαλασσοθεραπείας δεν είναιι ενυδρεία ξεκομμένα από τον κόσμο. Η πλήρης χαλάρωση, η απομάκρυνση από την καθημερινότητα, τα προτερήματα του θαλασσινού περιβάλλοντος περιλαμβάνουν και μια βόλτα στην παραλία, μία ξενάγηση στον περιβάλλοντα χώρο, εξάσκηση κάποιου σπορ, εισπνοή καθαρού αέρα.

Η αποκατάσταση γίνεται πιο γρήγορα στο θαλασσινό περιβάλλον. Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες, για προβλήματα περιστασιακά ή χρόνια, όπως πονεμένες αρθρώσεις, ρευματισμούς, πόνο στην πλάτη. Ένα ράγισμα, για παράδειγμα, αποκαθίσταται τρεις φορές πιο γρήγορα σε θαλασσινό περιβάλλον. Βαριά πόδια.
Τα κυκλοφορικά προβλήματα των κάτω άκρων – αρτηριακή υπέρταση, οιδήματα, αίσθηση βάρους – φροντίζονται με υδρομασάζ, περπάτημα σε πισίνες κρύου και ζεστού νερού, εκτοξεύσεις νερού και ειδικές ασκήσεις στην  πισίνα aquagym. Αντί-στρες. Διακοπή του ρυθμού, επαναφόρτιση του οργανισμού σε μικροστοιχεία, εναλλαγή των θεραπειών τόνωσης και χαλάρωσης: θεραπεία που σαν σκοπό έχει την απαλοιφή «λειτουργικών» συμπτωμάτων, όπως νευρικότητα, κράμπες, ταχυπαλμία, αϋπνία… Βοήθεια στο αδυνάτισμα.
Η θαλασσοθεραπεία δεν αδυνατίζει αλλά βοηθά αποτελεσματικά στο αδυνάτισμα και στην υιοθέτηση καλών συνηθειών δατροφής, συμπεριφοράς απέναντι στον εαυτό μας, και φυσικής αγωγής. Μία εβδομάδα κούρας, αντιστοιχεί σε κατά μέσο όρο 2 – 3 κιλά το μήνα για τη γυναίκα και 3 – 4 κιλά για τον άντρα.

Η θαλασσοθεραπεία χαλαρώνει την πλάτη, βοηθά στην εκμάθηση στοιχειωδών κανόνων της καθημερινής υγιεινής της και σπάει τον φαύλο κύκλο της χρόνιας οσφυαλγίας – δισκοπάθειας.

www.iator.gr

  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image

  • image
  • image

Απόψεις

«Ευτυχώς που οι Έλληνες μαθαίνουν γρήγορα»  

Γράφει η Ασημίνα Σκόνδρα 

Η αντίστροφη μέτρηση για τις εκλογές της 20ης Σεπτεμβρίου άρχισε, όπως άρχισε και η προεκλογική εκστρατεία των κομμάτων. Ο Βαγγέλης Μεϊμαράκης με σύνεση, μετριοπάθεια και σοβαρότητα, ξεκίνησε μια πορεία στο λαό και στην κοινωνία, σε αντίθεση με τον Τσίπρα, που πραγματοποιεί μια πορεία, μέσα στο λαβύρινθο του ΣΥΡΙΖΑ και των συνιστωσών του. Αφού διασπάστηκαν και φυλλορροούν, τώρα διεκδικούν την πατρότητα του «Όχι» του δημοψηφίσματος.

 

Περισσότερα

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 06.58
Δύση: 19.56
Σελήνη
20 ημερών
1941
Οι Γερμανοί εκτελούν 10 Έλληνες στην Λιβαδειά Ρεθύμνου.
1944
Οι Γερμανοί αρχίζουν την εκκένωση της Πελοποννήσου και των Ιονίων νήσων, ενώ ολοκληρώνουν την εκκένωση του Έβρου.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Η μαμά, ο γιος και η νύφη!
 
Ένας άντρας λέει στην μητέρα του πως είναι ερωτευμένος με τη γυναίκα των ονείρων του και θέλει να τη παντρευτεί.
- «Θα σου τη φέρω να τη γνωρίσεις, όμως λέω, να σου φέρω τρεις γυναίκες και να προσπαθήσεις να καταλάβεις ποια είναι αυτή που θέλω να παντρευτώ» .
Έτσι την επομένη πηγαίνει στο σπίτι της μητέρας του τρεις ωραίες γυναίκες και τις βάζει να καθίσουν σ έναν καναπέ και να κουβεντιάσουν για λίγο μαζί της.
Έπειτα ρωτάει τη μητέρα του:
- «Λοιπόν, ποια πιστεύεις ότι θέλω να παντρευτώ;».
- «Την μεσαία», του λέει η μητέρα του.
- «Απίστευτο! Πως την κατάλαβες ρε μάνα;».
Και η μητέρα του απαντά:
- «Είναι πολύ απλό, δεν μου άρεσε καθόλου!».