Θαλασσοθεραπεία: Η επίδραση της θαλασσοθεραπείας

Διακοπές και θάλασσα είναι δύο στοιχεία που βοηθούν στην ξεκούραση και την ανάκτηση της φυσικής φόρμας. Στη θαλασσοθεραπεία θερμαίνου το θαλασσινό νερό για να φτάσει την θερμοκρασία του σώματος και έτσι να είναι εφικτό το πέρασμα, από το δέρμα, των μικροστοιχείων και των μεταλλικών στοιχείων.Η θαλασσοθεραπεία είναι αναλγητική ενάντια στους πόνους, διορθωτική ενάντια στη γήρανση, αναζωογονητική ενάντια στην κούραση, χαλαρωτική ενάντια στο στρες και ισορροπητική από την εκμάθηση της υγιεινής ζωής: Η επίσκεψη στο κέντρο θαλασσοθεραπείας ξεκινά από μία υποχρεωτική επίσκεψη στο γιατρό του κέντρου. Το σημαντικό είναι να μπορούμε να μιλήσουμε ελεύθερα για την υγεία μας, μέσα σε κλίμα αμοιβαίας εμπιστοσύνης. Με αυτόν τον τρόπο περνούν απλά μηνύματα απαραίτητα για τη σωστή πρόληψη και την εφαρμογή κατάλληλης θαλασσοθεραπευτικής αγωγής.Αντικαθιστούμε τα φάρματα – υπνωτικά, αναλγητικά, αντι-φλεγμονώδη – με τη φυσιολογιική επίδραση του θαλασσινού περιβάλλοντος που φορτίζει με φυσικό τρόπο τον οργανισμό και με την ψυχολογική υποστήριξη της ομάδας που είναι ειδικά εκπαιδευμένη. Αυξάνεται η αντίσταση του οργανισμού στα μικρόβια και μειώνεται η ανάγκη χρήσης φαρμάκων. Τα μηνύματα που αφορούν την υγεία λαμβάνονται με θετικό τρόπο χάρη στην αποκοπή από την καθημερινότητα, στην ολική κατάδυση μέσα σε θαλασσινό νερό και στην εύθυμη επαφή με την θεραπευτική ομάδα. Η κούρα στο θαλασσινό περιβάλλον βοηθά να βελτιώσουμε την υγείας μας, υιοθετώντας καλές συνήθειες υγιεινής και φροντίδας του εαυτού μας.
Για το αδυνάτισμα, για παράδειγμα, οι θαλασσινές θεραπείες – μπάνια, εκτοξεύσεις νερού, διάφορα μασάζ σε θαλασσινό νερό – δημιουργούν την εντύπωση ότι χάνουμε βάρος λόγω της αύξησης της διούρησης, επιτρέποντας έτσι μία γενική σύσφιξη και τόνωση της μυϊκής μάζας.

Τα κέντρα θαλασσοθεραπείας δεν είναιι ενυδρεία ξεκομμένα από τον κόσμο. Η πλήρης χαλάρωση, η απομάκρυνση από την καθημερινότητα, τα προτερήματα του θαλασσινού περιβάλλοντος περιλαμβάνουν και μια βόλτα στην παραλία, μία ξενάγηση στον περιβάλλοντα χώρο, εξάσκηση κάποιου σπορ, εισπνοή καθαρού αέρα.

Η αποκατάσταση γίνεται πιο γρήγορα στο θαλασσινό περιβάλλον. Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες, για προβλήματα περιστασιακά ή χρόνια, όπως πονεμένες αρθρώσεις, ρευματισμούς, πόνο στην πλάτη. Ένα ράγισμα, για παράδειγμα, αποκαθίσταται τρεις φορές πιο γρήγορα σε θαλασσινό περιβάλλον. Βαριά πόδια.
Τα κυκλοφορικά προβλήματα των κάτω άκρων – αρτηριακή υπέρταση, οιδήματα, αίσθηση βάρους – φροντίζονται με υδρομασάζ, περπάτημα σε πισίνες κρύου και ζεστού νερού, εκτοξεύσεις νερού και ειδικές ασκήσεις στην  πισίνα aquagym. Αντί-στρες. Διακοπή του ρυθμού, επαναφόρτιση του οργανισμού σε μικροστοιχεία, εναλλαγή των θεραπειών τόνωσης και χαλάρωσης: θεραπεία που σαν σκοπό έχει την απαλοιφή «λειτουργικών» συμπτωμάτων, όπως νευρικότητα, κράμπες, ταχυπαλμία, αϋπνία… Βοήθεια στο αδυνάτισμα.
Η θαλασσοθεραπεία δεν αδυνατίζει αλλά βοηθά αποτελεσματικά στο αδυνάτισμα και στην υιοθέτηση καλών συνηθειών δατροφής, συμπεριφοράς απέναντι στον εαυτό μας, και φυσικής αγωγής. Μία εβδομάδα κούρας, αντιστοιχεί σε κατά μέσο όρο 2 – 3 κιλά το μήνα για τη γυναίκα και 3 – 4 κιλά για τον άντρα.

Η θαλασσοθεραπεία χαλαρώνει την πλάτη, βοηθά στην εκμάθηση στοιχειωδών κανόνων της καθημερινής υγιεινής της και σπάει τον φαύλο κύκλο της χρόνιας οσφυαλγίας – δισκοπάθειας.

www.iator.gr

  • image
  • image
  • image
  • image
  • image

  • image
  • image
  • image

Απόψεις

«Ελλάδα και ομογένεια – Χτίζοντας μια σχέση αμοιβαίας ωφέλειας»

alt
Του Κώστα Τσιάρα

Πρόσφατα η χώρα μας βρέθηκε στη δίνη μιας κρίσης, η οποία ήταν πρωτόγνωρη τόσο σε βαθμό όσο και σε ένταση. Στο σύνολό τους οι κοινωνικές ομάδες είδαν το εισόδημά τους να μειώνεται, ενώ η ανεργία οδηγήθηκε σε επίπεδα ρεκόρ. Η πιστοληπτική ασφυξία αλλά και οι λάθος εκτιμήσεις για την εφαρμογή των μέτρων λιτότητας, βάθυναν την ύφεση και παραλίγο να οδηγήσουν τη χώρα σε συνολική κατάρρευση.

Περισσότερα...

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 06.44
Δύση: 20.17
Σελήνη
26 ημερών
705
Εκθρόνιση του Αυτοκράτορος Τιβερίου Β΄ από τον Ιουστινιανό Β΄ τον ρινότμητο.
1056
Πεθαίνει η Θεοδώρα, τελευταία απόγονος της Μακεδονικής δυναστείας. Την διαδέχεται ο Μιχαήλ ΣΤ΄ Στρατιωτικός.
1821
Ο Οδυσσέας Ανδρούτσος καταλαμβάνει την Ακρόπολη των Αθηνών.
1866
Συνέρχεται στα Σφακιά Γενική Συνέλευση των Κρητών, η οποία κηρύσσει την ένωση της Κρήτης με τη μητέρα Ελλάδα.
1921
Το Νότιο Συγκρότημα Μεραρχιών αναλαμβάνει εκκαθαριστική επιχείρηση κατά της 6ης τουρκικής μεραρχίας στην περιοχή Σαντικλί.
1929
Αρχίζει τις εργασίες της η Αγροτική Τράπεζα.
1944
Οι Γερμανοί εκτελούν Έλληνες στην Αγυιά Κρήτης.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Ο Γιάννης

Δύο φίλοι συναντιούνται:
- Το ξέρεις ότι ο Γιάννης είναι τραυματισμένος άσχημα στο νοσοκομείο;
- Πως είναι δυνατόν; Τον είδα χθες βράδυ αγκαλιά με μια πανέμορφη κοκκινομάλλα.
- Τον είδε όμως και η γυναίκα του.....