Θαλασσοθεραπεία: Η επίδραση της θαλασσοθεραπείας

Διακοπές και θάλασσα είναι δύο στοιχεία που βοηθούν στην ξεκούραση και την ανάκτηση της φυσικής φόρμας. Στη θαλασσοθεραπεία θερμαίνου το θαλασσινό νερό για να φτάσει την θερμοκρασία του σώματος και έτσι να είναι εφικτό το πέρασμα, από το δέρμα, των μικροστοιχείων και των μεταλλικών στοιχείων.Η θαλασσοθεραπεία είναι αναλγητική ενάντια στους πόνους, διορθωτική ενάντια στη γήρανση, αναζωογονητική ενάντια στην κούραση, χαλαρωτική ενάντια στο στρες και ισορροπητική από την εκμάθηση της υγιεινής ζωής: Η επίσκεψη στο κέντρο θαλασσοθεραπείας ξεκινά από μία υποχρεωτική επίσκεψη στο γιατρό του κέντρου. Το σημαντικό είναι να μπορούμε να μιλήσουμε ελεύθερα για την υγεία μας, μέσα σε κλίμα αμοιβαίας εμπιστοσύνης. Με αυτόν τον τρόπο περνούν απλά μηνύματα απαραίτητα για τη σωστή πρόληψη και την εφαρμογή κατάλληλης θαλασσοθεραπευτικής αγωγής.Αντικαθιστούμε τα φάρματα – υπνωτικά, αναλγητικά, αντι-φλεγμονώδη – με τη φυσιολογιική επίδραση του θαλασσινού περιβάλλοντος που φορτίζει με φυσικό τρόπο τον οργανισμό και με την ψυχολογική υποστήριξη της ομάδας που είναι ειδικά εκπαιδευμένη. Αυξάνεται η αντίσταση του οργανισμού στα μικρόβια και μειώνεται η ανάγκη χρήσης φαρμάκων. Τα μηνύματα που αφορούν την υγεία λαμβάνονται με θετικό τρόπο χάρη στην αποκοπή από την καθημερινότητα, στην ολική κατάδυση μέσα σε θαλασσινό νερό και στην εύθυμη επαφή με την θεραπευτική ομάδα. Η κούρα στο θαλασσινό περιβάλλον βοηθά να βελτιώσουμε την υγείας μας, υιοθετώντας καλές συνήθειες υγιεινής και φροντίδας του εαυτού μας.
Για το αδυνάτισμα, για παράδειγμα, οι θαλασσινές θεραπείες – μπάνια, εκτοξεύσεις νερού, διάφορα μασάζ σε θαλασσινό νερό – δημιουργούν την εντύπωση ότι χάνουμε βάρος λόγω της αύξησης της διούρησης, επιτρέποντας έτσι μία γενική σύσφιξη και τόνωση της μυϊκής μάζας.

Τα κέντρα θαλασσοθεραπείας δεν είναιι ενυδρεία ξεκομμένα από τον κόσμο. Η πλήρης χαλάρωση, η απομάκρυνση από την καθημερινότητα, τα προτερήματα του θαλασσινού περιβάλλοντος περιλαμβάνουν και μια βόλτα στην παραλία, μία ξενάγηση στον περιβάλλοντα χώρο, εξάσκηση κάποιου σπορ, εισπνοή καθαρού αέρα.

Η αποκατάσταση γίνεται πιο γρήγορα στο θαλασσινό περιβάλλον. Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες, για προβλήματα περιστασιακά ή χρόνια, όπως πονεμένες αρθρώσεις, ρευματισμούς, πόνο στην πλάτη. Ένα ράγισμα, για παράδειγμα, αποκαθίσταται τρεις φορές πιο γρήγορα σε θαλασσινό περιβάλλον. Βαριά πόδια.
Τα κυκλοφορικά προβλήματα των κάτω άκρων – αρτηριακή υπέρταση, οιδήματα, αίσθηση βάρους – φροντίζονται με υδρομασάζ, περπάτημα σε πισίνες κρύου και ζεστού νερού, εκτοξεύσεις νερού και ειδικές ασκήσεις στην  πισίνα aquagym. Αντί-στρες. Διακοπή του ρυθμού, επαναφόρτιση του οργανισμού σε μικροστοιχεία, εναλλαγή των θεραπειών τόνωσης και χαλάρωσης: θεραπεία που σαν σκοπό έχει την απαλοιφή «λειτουργικών» συμπτωμάτων, όπως νευρικότητα, κράμπες, ταχυπαλμία, αϋπνία… Βοήθεια στο αδυνάτισμα.
Η θαλασσοθεραπεία δεν αδυνατίζει αλλά βοηθά αποτελεσματικά στο αδυνάτισμα και στην υιοθέτηση καλών συνηθειών δατροφής, συμπεριφοράς απέναντι στον εαυτό μας, και φυσικής αγωγής. Μία εβδομάδα κούρας, αντιστοιχεί σε κατά μέσο όρο 2 – 3 κιλά το μήνα για τη γυναίκα και 3 – 4 κιλά για τον άντρα.

Η θαλασσοθεραπεία χαλαρώνει την πλάτη, βοηθά στην εκμάθηση στοιχειωδών κανόνων της καθημερινής υγιεινής της και σπάει τον φαύλο κύκλο της χρόνιας οσφυαλγίας – δισκοπάθειας.

www.iator.gr

  • image
  • image
  • image
  • image
  • image
  • image

  • image
  • image
  • image

Απόψεις

«Θεσμική συνείδηση»

alt

Γράφει ο Κώστας Τσιάρας

Από το 2009 και μετά ο πολιτικός χρόνος κύλησε δραματικά. Η Ελλάδα βρέθηκε στο όριο της χρεοκοπίας και η διάσωσή της ήταν μια διαδικασία, η οποία δοκίμασε τις αντοχές του πολιτικού συστήματος. Είδαμε νέους πολιτικούς σχηματισμούς να αναδύονται, την ώρα που παραδοσιακά κόμματα έχαναν μεγάλο μέρος της πολικής τους επιρροής.
Γίναμε μάρτυρες ακραίων πολιτικών πρακτικών, που επιχείρησαν να τορπιλίσουν την πολιτική διαδικασία, ενώ είδαμε να δημιουργούνται πολιτικές συμμαχίες, που μέχρι πριν από μερικά χρόνια ήταν αδιανόητες. Την ίδια στιγμή η κοινωνία υπέφερε από τα αλλεπάλληλα μέτρα λιτότητας, που ναι μεν ήταν απαραίτητα για τη δημοσιονομική προσαρμογή της χώρας, έπλητταν, όμως, καίρια τις πιο ευάλωτες κοινωνικές ομάδες.

Περισσότερα...

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 07.50
Δύση: 17.02
Σελήνη
1 ημέρας
563
Τελούνται μεγαλοπρεπώς από τον Πατριάρχη Ευτύχιο τα εγκαίνια του αναστηλωθέντος ναού της Αγίας Σοφίας.
962
Ο Αυτοκράτορας Νικηφόρος Φωκάς συντρίβει τους Άραβες στο Χαλέπι της Συρίας.
1828
Ο Ι. Καποδίστριας διορίζει τους πρώτους υπουργούς του, Πετρόμπεη Μαυρομιχάλη, Γ. Κουντουριώτη, Α. Ζαΐμη και Σπ. Τρικούπη.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Στις εξετάσεις ένας μαθητής που δεν μπορεί να λύσει την άσκηση γράφει:
"Αυτή την άσκηση μόνο ο Θεός μπορεί να τη λύσει. Καλά Χριστούγεννα."

Τα αποτελέσματα:
"O Θεός παίρνει άριστα κι εσύ απορρίπτεσαι. Και του χρόνου."