Πώς μπορεί να έχει ο 50άρης το μυαλό ξυράφι του 25άρη

altTo μυστικό για μη σε εγκαταλείπουν οι γνωστικές σου δυνάμεις με προσπάθεια μόλις 15 λεπτών τη μέρα
Η νευροεπιστήμονας Sara Lazar της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ είχε ένα ατύχημα και ο γιατρός της της πρότεινε να ξεκινήσει τη γιόγκα.«Ο εκπαιδευτής της γιόγκα έκανε όλων των ειδών τους ισχυρισμούς … κι εγώ σκεφτόμουν ‘‘ναι, ναι, ναι, εγώ ήρθα μόνο για τη γυμναστική’’», λέει η ίδια. 
Και τότε άρχισε να βλέπει τις αλλαγές.Και καθώς τις είδε, άρχισε να ξεψαχνίζει την επιστημονική βιβλιογραφία για να δει αν υπήρχαν πράγματι αρετές στον διαλογισμό. Και βρήκε μια σειρά από μελέτες που δείχνουν πως ο διαλογισμός μειώνει τα επίπεδα του στρες και του χρόνιου πόνου και αυξάνει τη συνολική ποιότητα της ζωής.

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 05.32
Δύση: 19.35
Σελήνη
18 ημερών
626
Ο Ελληνικός Στόλος καταναυμαχεί τον στόλο των Αβάρων και Σλάβων που πολιορκούσαν την Κωνσταντινούπολη.
Ψάλλεται για πρώτη φορά ο "Ακάθιστος Ύμνος" στην "Υπερμάχο Θεοτόκο".
1687
Οι Ενετοί, υπό τον Μοροζίνι, καταλαμβάνουν την Κόρινθο.
1789
Ο Λάμπρος Κατσώνης καταβυθίζει 3 τουρκικά πλοία στις Κυκλάδες.
1821
Οι Τούρκοι της Μεθώνης, μετά από πολύμηνη πολιορκία, εξαναγκάζονται να συνθηκολογήσουν.
1867
Το θρυλικό ατμόπλοιο "Αρκάδι" βυθίζεται από τουρκικό πολεμικό.
Νίκη των Κρητών επαναστατών κατά των Τούρκων στον Καβαλλαρά Μιραμπέλλου.
1952
Το Ελληνικό Εκστρατευτικό Σώμα Κορέας καταλαμβάνει το ύψ. 167 κοντά στον ποταμό Ιμτζίν.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Αγώνας με μια αρκούδα

Δύο κατασκηνωτές περπατούν μέσα στο δάσος, όταν μια αρκούδα εμφανίζεται στο ένα μέτρο.
Η αρκούδα βλέπει τους κατασκηνωτές και αρχίζει να τους πλησιάζει.
Ο πρώτος άνδρας ρίχνει κάτω την τσάντα του και αρχίζει να φορά τα αθλητικά του παπούτσια.
Ο δεύτερος άνδρας λέει: «Τι κάνεις; Τα αθλητικά δεν θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις την αρκούδα».
«Δεν χρειάζεται να ξεπεράσω την αρκούδα», λέει ο άλλος.
«Αρκεί να τρέξω πιο γρήγορα από σένα».