Το απόλυτα αντιγηραντικό φάρμακο που μας ξανανιώνει σε τρεις μήνες

altΤο φάρμακο που «ξανανιώνει» την καρδιά 
Οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι 30 λεπτά γρήγορου περπατήματος την ημέρα είναι η πιο αποτελεσματική άσκηση. Οι επιστήμονες απέδειξαν, λαμβάνοντας υπόψιν τους κριτήρια όπως η περίμετρος κοιλιάς και το βάρος, ότι τα 30 λεπτά περπάτημα τη μέρα είναι μακράν αποτελεσματικότερη άσκηση από το γυμναστήριο ή το τρέξιμο.Όλοι μας κατά καιρούς έχουμε πει πως «θα ήθελα πολύ να κάνω γυμναστική, αλλά δεν έχω καθόλου χρόνο». 
Αυτό δεν είναι αλήθεια! Πάνω σε ένα απλό ποδήλατο στο σπίτι, μπορείτε να ασκηθείτε κάνοντας ταυτόχρονα τα τηλεφωνήματά σας, απαντώντας στα e-mail σας και τα SMS ή βλέποντας τηλεόραση. Έτσι, θα κάνετε δύο πράγματα ταυτόχρονα εκ των οποίων το ένα είναι πολύ σημαντικό για την υγεία σας. Να μην ξεχνάτε ότι η υγεία μας είναι το απόλυτο αγαθό και ότι χωρίς αυτήν, όλα σταματούν. 

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 07.43
Δύση: 16.58
Σελήνη
16 ημερών
627
Ο Αυτοκράτορας Ηράκλειος συντρίβει στη Νινευί Μεσοποταμίας τον περσικό στρατό του Χοσρόη.
1803
Το ολοκαύτωμα στο Κούγκι όπου ο ιερομόναχος Σαμουήλ με 5 Σουλιώτες βάζει φωτιά στο βαρέλι με την πυρίτιδα και ανατινάσσονται στον αέρα.
1820
Οι Σουλιώτες επανέρχονται στην Πατρίδα τους, μετά από συμφωνία με τον Αλή Πασά, και μετέχουν στον πόλεμο μαζί του εναντίον του σουλτάνου.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Ο ηλεκτρολόγος, ο μηχανικός και ο κομπιουτεράς

Τρεις φίλοι στο αυτοκίνητο

Τρεις φίλοι, ένας ηλεκτρολόγος, ένας μηχανικός κι ένας κομπιουτεράς πάνε μια βόλτα με το αυτοκίνητο. Κάποια στιγμή το αυτοκίνητο κάνει έναν περίεργο θόρυβο και σταματάει.
Αρχίζουν να αναρωτιούνται τι συμβαίνει και να προσπαθούν να βρουν μια λύση, οπότε λέει ο ηλεκτρολόγος:
«Πιστεύω ότι φταίνε τα ηλεκτρικά που χάλασε το αμάξι!»
Ο μηχανολόγος το σκέφτεται για λίγο και λέει:
«Εγώ λέω ότι το πρόβλημα είναι μηχανολογικό!»
Κι έρχεται η σειρά του κομπιουτερά και λέει:
«Εγώ λέω ότι πρέπει να βγούμε και να ξαναμπούμε, μήπως τρέξει!»