Έξι κινήσεις για να αποκτήσετε flat κοιλιά – Τα βότανα που βοηθούν

altΜετά τις γιορτές έρχεται η στιγμή της αλήθειας και του παντελονιού που δεν... κουμπώνει. Δείτε την κοιλιά σας να ξεφουσκώνει με έξι απλές κινήσεις...Μετά τις ατασθαλίες των γιορτών, η απογοήτευση από το παντελόνι που δεν κουμπώνει είναι μεγάλη! Όλοι θα θέλαμε με ένα μαγικό τρόπο να… ξεφουσκώσει η κοιλιά μας και να χωράμε στο τζιν μας, αλλά η μαγεία τελείωσε με τα Χριστούγεννα και τώρα ήρθε η ώρα της αλήθειας…
 
Δεν θα σας προτείνουμε μια δίαιτα, αλλά μερικές απλές αλλαγές που πρέπει να κάνετε στην καθημερινή σας διατροφή για να δείτε τους πόντους να χάνονται από την περιφέρεια της μέσης και να ανακτήσετε την αυτοπεποίθησή σας.
1.Τρώμε χωρίς βιασύνη και μασάμε καλά. Πρέπει να αφιερώνουμε τουλάχιστον 20΄ σε κάθε μας γεύμα και να μασάμε καλά, καθώς το σάλιο προετοιμάζει το στομάχι μας για την πέψη των τροφών.
2.Επιλέγουμε ροφήματα βοτάνων που ευνοούν τη διούρηση και μπορούν να γίνουν σύμμαχοί μας στο ξεφούσκωμα και στην απώλεια του λίπους από την κοιλιά. 
 

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 06.53
Δύση: 18.25
Σελήνη
25 ημερών
1770
Εκτελέσεις κατοίκων των Τρικάλων, της Λάρισας και των γύρω χωριών από τους Τούρκους.
1822
Στο Σαραβάλι Πατρών, οι Έλληνες τρέπουν σε φυγή τους Τούρκους.
1855
Θάνατος του ήρωα της Επαναστάσεως Κίτσου Τζαβέλλα.
1897
Οι Μεγάλες Δυνάμεις αποφασίζουν την κατάληψη των φρουρίων της Κρήτης από διεθνή στρατό.
1904
Επιτροπή αξιωματικών περνά τον ποταμό Αλιάκμονα και εισέρχεται στην Δυτική Μακεδονία.
1908
Στα Βασιλικά Χαλκιδικής σκοτώνεται ο Μακεδονομάχος Γ. Παπαπαναγιώτου.
1941
Αρχίζει η "Εαρινή Επίθεση" των Ιταλών στο Βορειοηπειρωτικό Μέτωπο.
1956
Ο Μακάριος απάγεται από τους Άγγλους και μεταφέρεται στα νησιά Σεϋχέλλες.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Ήξερε πότε θα αρχίσει

Ένας άντρας γυρνάει από τη δουλειά κουρασμένος, κάθεται στην πολυθρόνα, ανοίγει την τηλεόραση παίρνει το τηλεκοντρόλ στα χέρια του, και λέει στη γυναίκα του: αγάπη μου πιάσε μια μπύρα πριν αρχίσει.
Εκείνη του φέρνει μια μπύρα και δέκα λεπτά αργότερα, αυτός λέει πάλι: μωρό μου πιάσε μια μπύρα πριν αρχίσει.
Η γυναίκα του φέρνει άλλη μια μπύρα.
Μερικά λεπτά αργότερα, ο άντρας της λέει να φέρει άλλη μια μπύρα.
Η γυναίκα, τότε του λέει: Δεν νομίζεις ότι πίνεις πολύ μπύρα; Δεν είναι ούτε μίση ώρα που γύρισες και ήπιες δύο μπύρες και δεν έβγαλες τα σκουπίδια, δεν άλλαξες τη λάμπα στη κουζίνα, το γκαράζ είναι άνω κάτω. Ποτέ θα τα κάνεις όλα αυτά;
Ο άντρας τότε μουρμουρίζει: Τώρα αρχίζει…