Είναι η ώρα να αγαπήσουμε τις κοιλίτσες μας και 5 tips για να καλλιεργηθεί αυτή η αγάπη

Σάββατο, 07 Αύγουστος 2021 19:00 Συντάχθηκε απο τον/την Press 1

altΌπως καταλαβαίνεις, θα μιλήσουμε για body positivity και συγκεκριμένα θα εξετάσουμε τα βασικά tips για να αποκτήσουμε belly confidence ή αλλιώς να αποδεχθούμε και να αγαπήσουμε την κοιλιά μας.
Πόσες φορές έχουμε ρουφήξει ασυνείδητα την κοιλιά μας, στην προσπάθειά μας να έχουμε επίπεδο στομάχι και να ταιριάζουμε σε αυτό που η κοινωνία θεωρεί «όμορφο» ή «ελκυστικό»;

Πόσες φορές έχουμε θέσει εμείς οι ίδιες κανόνες και περιορισμούς στο σώμα μας, σχετικά με τα ρούχα που μπορούμε να φορέσουμε ή ακόμα χειρότερα, πόσες φορές έχουμε νιώσει άσχημα επειδή δεν έχουμε κοιλιακούς ή γραμμωμένη κοιλιά;
Ήρθε η ώρα να μπει ένα τέλος σε αυτή την κατάσταση. Πρέπει να μάθουμε να αγαπάμε το σώμα μας. Το ερώτημα που τίθεται όμως, είναι το πώς ακριβώς καλλιεργούμε αυτή την αυτοπεποίθηση και την εμπιστοσύνη προς τον εαυτό μας. Φυσικά, όπως συμβαίνει με τα περισσότερα πράγματα, όλο αυτό δεν είναι εφικτό εν μία νυκτί. Θέλει εξάσκηση και υπομονή.
Η αγάπη για τον εαυτό μας είναι ένα μεγάλο ταξίδι.
Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι τρόποι ή κάποιες πρακτικές οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη διαδικασία της αποδοχής και της αγάπης του σώματός μας και συγκεκριμένα στην καλλιέργεια του belly confidence.

Περισσότερες λεπτομέρειες στο "savoirville.gr" (εδώ)

Βουλή

Περιβάλλον

Κοινωνία

Αυτοδιοίκηση

Διασκέδαση

Γυναίκα

Υγεία

Μαγειρική

Περισσότερα Νέα

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 05.28
Δύση: 19.22
Σελήνη
17 ημερών
1770
Ο Χατζή Οσμάν επιτίθεται κατά της Μάνης.
1821
Οι Τούρκοι αποβιβάζουν μεγάλη δύναμη στρατού στην Κύπρο και προβαίνουν σε διωγμούς, λεηλασίες και καταστροφές.
Αποκεφαλίζεται στην Κωνσταντινούπολη ο επίσκοπος Μυριόπολης, σε ηλικία 100 ετών.
1829
Έλληνες επαναστάτες πολιορκούν τους Τούρκους του Μεσολογγίου και του Αιτωλικού και τους αναγκάζουν να παραδοθούν.
1837
Έναρξη μαθημάτων του Πανεπιστημίου Αθηνών στην Πλάκα.
1941
Τα γερμανικά στρατεύματα παρελαύνουν στους κεντρικούς δρόμους των Αθηνών.
1944
Εξήντα Έλληνες πατριώτες εκτελούνται από τους Γερμανούς στην Καισαριανή.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Το αεροδρόμιο

Μια ξανθιά πάει με τον αρραβωνιαστικό της να δουν ένα σπίτι που θέλουν να αγοράσουν.
Καθώς μελετούν το σπίτι ο αρραβωνιαστικός λέει στον μεσίτη:
– Ωραίο το σπίτι και σε καλή τιμή. Αλλά παρατηρώ ότι βρίσκεται κοντά σε αεροδρόμιο. Δε θα’ χει πολύ θόρυβο;
– Θα έχει, αλλά ύστερα από μια βδομάδα θα τον συνηθίσετε και δεν θα έχετε πρόβλημα, του απαντάει ο μεσίτης.
Και η ξανθιά λέει αποκρινόμενη και στους δύο:
– Αχ να το πάρουμε αγάπη μου και δεν πειράζει, την πρώτη βδομάδα, μένουμε σε ξενοδοχείο!