Είναι η ώρα να αγαπήσουμε τις κοιλίτσες μας και 5 tips για να καλλιεργηθεί αυτή η αγάπη

Σάββατο, 07 Αύγουστος 2021 19:00 Συντάχθηκε απο τον/την Press 1

altΌπως καταλαβαίνεις, θα μιλήσουμε για body positivity και συγκεκριμένα θα εξετάσουμε τα βασικά tips για να αποκτήσουμε belly confidence ή αλλιώς να αποδεχθούμε και να αγαπήσουμε την κοιλιά μας.
Πόσες φορές έχουμε ρουφήξει ασυνείδητα την κοιλιά μας, στην προσπάθειά μας να έχουμε επίπεδο στομάχι και να ταιριάζουμε σε αυτό που η κοινωνία θεωρεί «όμορφο» ή «ελκυστικό»;

Πόσες φορές έχουμε θέσει εμείς οι ίδιες κανόνες και περιορισμούς στο σώμα μας, σχετικά με τα ρούχα που μπορούμε να φορέσουμε ή ακόμα χειρότερα, πόσες φορές έχουμε νιώσει άσχημα επειδή δεν έχουμε κοιλιακούς ή γραμμωμένη κοιλιά;
Ήρθε η ώρα να μπει ένα τέλος σε αυτή την κατάσταση. Πρέπει να μάθουμε να αγαπάμε το σώμα μας. Το ερώτημα που τίθεται όμως, είναι το πώς ακριβώς καλλιεργούμε αυτή την αυτοπεποίθηση και την εμπιστοσύνη προς τον εαυτό μας. Φυσικά, όπως συμβαίνει με τα περισσότερα πράγματα, όλο αυτό δεν είναι εφικτό εν μία νυκτί. Θέλει εξάσκηση και υπομονή.
Η αγάπη για τον εαυτό μας είναι ένα μεγάλο ταξίδι.
Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι τρόποι ή κάποιες πρακτικές οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στη διαδικασία της αποδοχής και της αγάπης του σώματός μας και συγκεκριμένα στην καλλιέργεια του belly confidence.

Περισσότερες λεπτομέρειες στο "savoirville.gr" (εδώ)

Βουλή

Περιβάλλον

Κοινωνία

Αυτοδιοίκηση

Διασκέδαση

Γυναίκα

Υγεία

Μαγειρική

Περισσότερα Νέα

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 06.56
Δύση: 17.27
Σελήνη
8 ημερών
1821
Ο Βαλής της Θεσσαλονίκης Μεχμέτ Εμίν Πασάς καταλαμβάνει την Κασσάνδρας Χαλκιδικής και την μεταβάλλει σε σφαγείο και στάχτη.
1912
Βούλγαροι και Τούρκοι σφάζουν τους κατοίκους του Ελληνικού χωριού Ακ Αλάν της Ανατολικής Θράκης.
1930
Υπογράφεται στην Άγκυρα ελληνοτουρκική συνθήκη φιλίας μεταξύ Ελ. Βενιζέλου και Κεμάλ Ατατούρκ.
1940
Ο Ανθυποσμηναγός Ευάγγελος Γιάνναρης, επιστρέφοντας με το αεροσκάφος του στη βάση του, τραυματίζεται θανάσιμα.
1943
Δύναμη 114 Ιερολοχιτών και 200 αλεξιπτωτιστών απελευθερώνουν προσωρινώς την Σάμο.
Δύναμη 300 ανταρτών του ΕΔΕΣ διεξάγει σκληρή μάχη με τους Γερμανούς στην Νεράιδα Τρικάλων.
1944
Οι Γερμανοί τουφεκίζουν 17 Έλληνες πατριώτες στην Πρώτη Φλωρίνης.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Το αεροδρόμιο

Μια ξανθιά πάει με τον αρραβωνιαστικό της να δουν ένα σπίτι που θέλουν να αγοράσουν.
Καθώς μελετούν το σπίτι ο αρραβωνιαστικός λέει στον μεσίτη:
– Ωραίο το σπίτι και σε καλή τιμή. Αλλά παρατηρώ ότι βρίσκεται κοντά σε αεροδρόμιο. Δε θα’ χει πολύ θόρυβο;
– Θα έχει, αλλά ύστερα από μια βδομάδα θα τον συνηθίσετε και δεν θα έχετε πρόβλημα, του απαντάει ο μεσίτης.
Και η ξανθιά λέει αποκρινόμενη και στους δύο:
– Αχ να το πάρουμε αγάπη μου και δεν πειράζει, την πρώτη βδομάδα, μένουμε σε ξενοδοχείο!