Δυσπεψία ή καούρα: Δοκιμάστε το μασάζ 5′ και ανακουφιστείτε άμεσα

Η δυσπεψία μπορεί να μας ταλαιπωρήσει αρκετά, αποσπώντας την προσοχή μας και μειώνοντας την καλή μας διάθεση. Κι ενώ μερικές φορές μια βόλτα γύρω από το τετράγωνο και μια σειρά από βαθιές αναπνοές μπορεί να μας βοηθήσει, άλλες δεν αντιμετωπίζεται τόσο εύκολα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορείτε να δοκιμάσετε την νέα τεχνική μασάζ που μέσα σε πέντε λεπτά μπορεί να συμβάλλει στην ανακούφιση της καούρας και άλλων ενοχλητικών συμπτωμάτων, υποστηρίζοντας μια υγιή πέψη.

Που οφείλονται δυσπεψία και καούρα;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν δυσπεψία ή καούρα. Αυτοί οι λόγοι μπορεί να ποικίλλουν από στάσεις ύπνου και τροφικές δυσανεξίες έως την κατανάλωση ανθρακούχων ροφημάτων. Τα ενοχλητικά συμπτώματα μπορεί επίσης να προέρχονται από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, η οποία συμβαίνει όταν το οξύ του στομάχου εισχωρεί στον οισοφάγο και προκαλεί αίσθημα καύσου.

Περισσότερες λεπτομέριες στο "vita.gr" (εδώ)