Lifestyle - Γυναίκα

Πώς να προετοιμάσετε το πρόσωπό σας για τις πιο ζεστές μέρες

altΠού πρέπει να δώσετε ιδιαιτέρως προσοχή
Η έλευση της άνοιξης, μετά από το κρύο της χειμερινής περιόδους με τις χαμηλές θερμοκρασίες, την σχετικά μουντή διάθεσή μας και το ξηρό δέρμα, είναι γεγονός. Όπως, λοιπόν, ανανεώνετε την γκαρνταρόμπα σας με κάθε αλλαγή σεζόν, γνωρίζατε ότι το ίδιο ισχύει και για τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας;

Περισσότερα...

10 τρόποι να επιταχύνεις το μεταβολισμό σου μετά τα 40

altΌλοι θέλουμε έναν γρήγορο μεταβολισμό που θα μάς εξασφαλίσει αδύνατη μέση και τέλειες αναλογίες, ωστόσο, ως γνωστόν, οι ταχύτητές του μειώνονται όσο μεγαλώνουμε. Την πρώτη μεγάλη αλλαγή την καταλαβαίνεις μόλις περάσεις τα 30-40, όπου αρχίζεις να χάνεις 3-5% της μυικής σου μάζας κάθε χρόνο. Τι σημαίνει αυτό πρακτικά; Το σώμα σου δεν θα μπορεί να κάψει τις θερμίδες το ίδιο αποτελεσματικά με όταν ήσουν 15 ή 20. Τα καλά νέα, ωστόσο, είναι ότι κάνοντας μικρές αλλαγές στη διατροφή σου μπορείς να επιταχύνεις και πάλι λίγο το μεταβολισμό σου.

Περισσότερα...

Υπέροχο δέρμα σε επτά βήματα

altΗ ρουτίνα περιποίησης που θα ανανεώσει την επιδερμίδα σας και θα σας χαρίσει λαμπερή όψη.Tα γονίδια σας και η ηλικία σας παίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση του δέρματός σας, ωστόσο οι συνήθειες σας είναι επίσης καθοριστικές. Εστιάζοντας λοιπόν στην καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας σας και υιοθετώντας έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, είναι θέμα χρόνου να δείτε βελτίωση στην κατάσταση του δέρματός σας. Για να δείτε το δέρμα σας ανανεωμένο και πιο λαμπερό, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα.

Περισσότερα...

Η τάση στο μακιγιάζ των ματιών για την άνοιξη- καλοκαίρι 2021 θέλει χρώμα

altΤολμήστε τους πιο απροσδόκητους συνδυασμούς
Η τάση στο μακιγιάζ των ματιών για την άνοιξη- καλοκαίρι 2021 θέλει χρώμα
Αν ένα πράγμα μας δίδαξε η πανδημία, αυτό είναι σίγουρα ότι ο χρόνος περνάει και οι ευκαιρίες δεν ξαναδίνονται, όχι πάντα τουλάχιστον. Αναφορικά με τον κόσμο της ομορφιάς και του μακιγιάζ, αυτό που φέτος όλοι οι επαγγελματίες του χώρου συστήνουν είναι να βάλουμε χρώμα στην ζωή μας και να τολμήσουμε επιλογές που μέχρι πρότινος σίγουρα θα διστάζαμε να κάνουμε.

Περισσότερα...

Τριχωτό κεφαλής: Και αυτό χρειάζεται φροντίδα αντιγήρανσης

altΤα σημαντικότερα αντιγηραντικά tips για το τριχωτό της κεφαλής για δυνατά, όμορφα και στιλπνά μαλλιά σε κάθε ηλικία.
Με το πέρασμα των χρόνων ίσως να έχουμε παρατηρήσει αλλαγές στα μαλλιά μας. Γίνονται πιο λεπτά, φριζάρουν πιο έντονα, αποκτούν άγρια υφή και χάνουν τη ζωντάνια και τη λάμψη τους. Τι συμβαίνει;

Περισσότερα...

Οι ασκήσεις που θα σας ανακουφίσουν από τον πόνο στη μέση

altΑπλοί τρόποι να ανακουφιστείτε από τον πόνο στη μέση

Ο πόνος στη μέση είναι ιδιαίτερα ενοχλητικός και το καλύτερο που θα μπορούσατε να κάνετε για να ανακουφιστείτε είναι να ξεκουραστείτε για τουλάχιστον μία ημέρα στο κρεβάτι. Ωστόσο, επειδή κάτι τέτοιο μπορεί να φαντάζει ως πολυτέλεια όταν πρέπει να εργαστείτε, είναι σημαντικό να βρείτε εναλλακτικούς τρόπους να περιορίσετε την ενόχληση.

Περισσότερα...

Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τους μαύρους κύκλους

altΣυμπεριλάβετέ τες άμεσα στη διατροφή σας
Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.Από τα πιο ενοχλητικά σημάδια που μπορεί να παρατηρήσει μία γυναίκα στο πρόσωπό της, ανεξαρτήτου ηλικίας, είναι οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια. Εκτός από το να τους κρύβετε, όταν αυτοί εμφανιστούν στο δέρμα σας, με κονσίλερ και foundation αυτό που μπορείτε να κάνετε για να τους αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά είναι να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τις παρακάτω τροφές.

Περισσότερα...

Αυτά τα χτενίσματα γίνονται γρήγορα και είναι ιδανικά για… άλουστα μαλλιά

altΌχι μόνο καμουφλάρουν το γεγονός πως δεν πρόλαβες να λουστείς, αλλά γίνονται ακόμα πιο εύκολα σε μη φρεσκολουσμένα μαλλιά.Θα πίστευες ποτέ πως το γεγονός ότι δεν πρόλαβες να λουστείς θα λειτουργούσε υπέρ σου; Κι όμως, όταν τα μαλλιά είναι άλουστα, κάθε χτένισμα γίνεται ευκολότερα και μένει σταθερό χωρίς ιδιαίτερη δυσκολία.
 

Περισσότερα...

Καλή υγεία στην εμμηνόπαυση: 10 τρόποι να παραμείνουμε υγιείς

altΕίναι μια φυσιολογική φάση που όμως αυξάνει τις πιθανότητες να παρουσιαστούν προβλήματα υγείας. Να πώς μπορούμε να διατηρήσουμε καλή υγεία στην εμμηνόπαυση.
Η εμμηνόπαυση δεν είναι ασθένεια. Είναι μια φυσιολογική φάση στη ζωή μιας γυναίκας που όμως αυξάνει τις πιθανότητες να παρουσιαστούν διάφορα προβλήματα υγείας. Με την αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης, οι γυναίκες ζουν, κατά μέσο όρο, μέχρι τα 83 τους χρόνια. Περνούν δηλαδή 1/3 της ζωής του στη φάση της εμμηνόπαυσης.

Περισσότερα...

10 Πανέμορφες Ιδέες για να κάνετε το σπίτι σας ένα με τη Φύση!

altΑνεξάρτητα από την εποχή του χρόνου, το εξωτερικό περιβάλλον ασκεί μια φυσική γοητεία στους ανθρώπους.Η γη, ο ουρανός, το νερό και τα υπόλοιπα φυσικά στοιχεία προάγουν την ηρεμία και την αναζωογόνηση. Αυτός είναι ο λόγος που αξίξει να δοκιμάσετε να φέρετε λίγο από το εξωτερικό περιβάλλον στο εσωτερικό του σπιτιού.
 

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 05.30
Δύση: 19.20
Τελευταίο Τέταρτο
1824
Σφαγές αμάχων στην Κρήτη.
1825
Ο Ελληνικός Στόλος, με επικεφαλής τον Ναύαρχο Μιαούλη, πυρπολεί τον τουρκικό στόλο του Καπουδάν πασά στην Μεθώνη.
1878
Λήγει η επανάσταση των Μακεδόνων στην Πουλιάνα και στην Κοκκινομηλού.
1897
Υποχώρηση του Ελληνικού Στρατού στη Θεσσαλία.
1907
Ο αγωνιστής Προκόπιος Κομπόκης φονεύεται στην Καλλιθέα Δράμας, σε συμπλοκή με συμμορία Κομιτατζήδων.
1941
Αρχίζει η μάχη της Κρήτης.
Οι Γερμανοί καταλαμβάνουν την Καλαμάτα.
Ορκίζεται η πρώτη κατοχική κυβέρνηση με πρωθυπουργό τον στρατηγό Τσολάκογλου.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Η μύγα!

Δυο ψεύτες κάνουν διαγωνισμό στο ποιος θα πει το μεγαλύτερο ψέμα.
Λέει ο πρώτος δείχνοντας το καμπαναριό:
- "Βλέπεις μια μύγα πάνω στην καμπάνα;"
Κι ο δεύτερος:
- "Εγώ δε βλέπω τη μύγα αλλά ακούω τα βήματα της!!"