Lifestyle - Γυναίκα

Γιόγκα: Γιατί οι διατάσεις είναι τόσο ευεργετικές για το σώμα και το πνεύμα σας

altΠοια τα οφέλη τους - Γιατί να ξεκινάτε την ημέρα σας με αυτές
Ξεκινώντας τη μέρα σας με πρωινές ασκήσεις γιόγκα θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε χαλαρές και πιο εναρμονισμένες με το σώμα και το μυαλό σας. Πρόκειται για έναν από τους πιο σωστούς τρόπους, ο οποίος θα σας προετοιμάσει να αντιμετωπίσετε τον κόσμο γύρω σας. Γιατί, όμως, οι διατάσεις γιόγκα θεωρούνται τόσο ευεργετικές για το σώμα και το πνεύμα σας;

Περισσότερα...

12 σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεσαι αποτοξίνωση

altΚαθημερινά δεχόμαστε και απορροφάμε μεγάλες ποσότητες τοξινών. Η κακή διατροφή, το στρες, το κάπνισμα και το ανθυγιεινό περιβάλλον προκαλούν τοξίνωση στον οργανισμό μας. Γνωρίζεις πότε χρειάζεσαι αποτοξίνωση;Κακά τα ψέματα οι τοξίνες βρίσκονται παντού γύρω μας. Στον αέρα που αναπνέεις, στις τροφές που τρως ή ακόμα και στο νερό που πίνεις. Το ήπαρ, τα νεφρά και το παχύ έντερο είναι τα κύρια απεκκριτικά όργανα, μέσω των οποίων προσπαθεί να ο οργανισμός να αποβάλλει τις τοξίνες.
 

Περισσότερα...

Meal Prep: H νέα τεχνική που θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος

altΜερικοί από εσάς αναρωτιέστε τι ακριβώς είναι το meal prep...
Το meal prep είναι η νέα τάση της εποχής μας! Δεν είναι, όμως, μόνο τάση αλλά είναι μια ουσιώδης παράμετρος η οποία μπορεί να βοηθήσει κατά πολύ στην απώλεια βάρους και ήρθε για να μείνει. Μερικοί από εσάς αναρωτιέστε τι ακριβώς είναι το meal prep.Το meal prep είναι μια “τεχνική” η οποία στηρίζεται στην αφιέρωση κάποιου χρόνου, μια μέρα της εβδομάδας, για την προετοιμασία αρκετών γευμάτων για τις επόμενες μέρες. Και είναι αυτό τόσο χρήσιμο;

Περισσότερα...

Meal Prep: H νέα τεχνική που θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος

altΜερικοί από εσάς αναρωτιέστε τι ακριβώς είναι το meal prep...
Το meal prep είναι η νέα τάση της εποχής μας! Δεν είναι, όμως, μόνο τάση αλλά είναι μια ουσιώδης παράμετρος η οποία μπορεί να βοηθήσει κατά πολύ στην απώλεια βάρους και ήρθε για να μείνει. Μερικοί από εσάς αναρωτιέστε τι ακριβώς είναι το meal prep.Το meal prep είναι μια “τεχνική” η οποία στηρίζεται στην αφιέρωση κάποιου χρόνου, μια μέρα της εβδομάδας, για την προετοιμασία αρκετών γευμάτων για τις επόμενες μέρες. Και είναι αυτό τόσο χρήσιμο;

Περισσότερα...

Οι τροφές που πρέπει να τρώτε για υγιή μαλλιά

altΠοια τα οφέλη τους
Όταν σκεφτόμαστε τρόπους να κάνουμε τα μαλλιά μας πιο υγιή, τείνουμε να εστιάζουμε στο τριχωτό της κεφαλής μας ή στα ίδια τα μαλλιά. Ωστόσο, το πραγματικό μυστικό για να διατηρείτε τα μαλλιά σας γεμάτα και δυνατά μπορεί να βρίσκεται όχι στο τριχωτό της κεφαλής σας, αλλά στο τί τρώτε. Γι’ αυτό και παρακάτω θα βρείτε τις τροφές που πρέπει να καταναλώνετε για να αποκτήσετε ή να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή.

Περισσότερα...

3 ροφήματα για επίπεδη κοιλιά - Θα σας βοηθήσουν να νιώσετε ανάλαφρες

altΈνα αρκετά συχνό φαινόμενο που ταλαιπωρεί χιλιάδες ανθρώπους καθημερινά, είναι η φουσκωμένη κοιλιά. Μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία, κούραση, και ένα αρκετά άβολο συναίσθημα που θα σας αποσυντονίσει από το να συγκεντρωθείτε στα διάφορα tasks σας.
Επομένως, θέλαμε να μοιραστούμε μαζί σας μερικά ροφήματα που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε αυτή τη κατάσταση.

Περισσότερα...

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να εφαρμόσουμε το ρουζ, για τέλειο χρώμα και λάμψη

altΠριν μερικά χρόνια, το ρουζ είχε μπει στο περιθώριο και τη θέση του είχε πάρει τo bronzer και διάφορα άλλα προϊόντα σε σκούρο καφέ χρώμα, για να δημιουργούμε έντονα κοψίματα.
Μία τάση που είχαμε δει έντονα να πρωταγωνιστεί στην οικογένεια Kardashian αλλά και σε διάσημες makeup artists, όπως είναι η Huda Kattan.

Περισσότερα...

Λαίδη Τζέιν Γκρέι: H πρώτη βασίλισσα της Αγγλίας έμεινε στον θρόνο για 9 μέρες

altΗ Λαίδη Τζέιν Γκρέι έχει μείνει γνωστή ως η «Βασίλισσα των Εννιά Ημερών» και αποτελεί μία από τις τραγικότερες φιγούρες της βρετανικής ιστορίας.
Σε ηλικία 16 ετών ήταν η πρώτη γυναίκα που στέφθηκε βασίλισσα της Αγγλίας το 1553 και έμεινε στον θρόνο για μόλις 9 μέρες, από τις 10 Ιουλίου μέχρι τις 19 Ιουλίου του 1553.

Περισσότερα...

Η συναρπαστική ιστορία της γυναίκας που εφηύρε το πρώτο κραγιόν μακράς διάρκειας

altH εφευρέτης του πρώτου long lasting κραγιόν ήταν γυναίκα και έχει μία απίθανη ιστορία.
H ιστορία του κραγιόν είναι ένα θέμα για το οποίο έχουν γραφτεί εκατοντάδες σελίδες. Είναι το προϊόν που έχει αντέξει στο χρόνο και σήμερα, είναι η μέρα του. Η 29η Ιουλίου είναι η Νational Lipstick Day και, σε όλο τον κόσμο, οι lipstick addicts γιορτάζουν φορώντας τα πιο φωτεινά χρώματα.

Περισσότερα...

Το κόλπο για το πότισμα των φυτών εσωτερικού χώρου που έγινε viral

altΈνας λάτρης των φυτών και TikToker, αποκάλυψε ότι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να ποτίζετε τα φυτά εσωτερικού χώρου, είναι από κάτω προς τα πάνω και όχι από πάνω.
Ο 29χρονος γραφίστας Μπραντ Κάννινγκ από τη Μελβούρνη, μοιράστηκε ένα βίντεο στο TikTok που δείχνει τον εαυτό του να ποτίζει ένα φυτό σε γλάστρα τοποθετώντας το απευθείας σε ένα μπολ με νερό.

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 08.31
Δύση: 18.00
Σελήνη
6 ημερών
1822
Ο Στάικος Σταϊκόπουλος εισέρχεται στο Παλαμήδι του Ναυπλίου και υψώνει τη Γαλανόλευκη.
Οι Έλληνες επαναστάτες, υπό τους Νικηταρά, Τσόκρη και Χατζηχρήστο, νικούν τον Δελή Αχμέτ μπέη στην Κορτέσα Κορινθίας.
1826
Μετά από μάχη κατά των ανδρών του Κιουταχή, Ο Φαβιέρος εφοδιάζει με πυρίτιδα τους υπερασπιστές της Ακροπόλεως των Αθηνών.
1851
Πεθαίνει στην Αθήνα ο Εμμανουήλ Ξάνθος από την Πάτμο, ένας εκ των τριών ιδρυτών της Φιλικής Εταιρείας.
1912
Απόσπασμα Ευζώνων και το Σύνταγμα Κρητών απελευθερώνουν το χωριό Πεστά της Ηπείρου.
Εκπνέει, θανάσιμα τραυματισθείς και αφού επολέμησε ηρωικώς κατά των Τούρκων στο Δρίσκο ο ποιητής Λορέντζος Μαβίλης.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Οι ναυαγοί 

«Τέσσερις ναυαγοί ηλικίας 20, 40, 50 και 70 ετών βρίσκονται σε ένα νησί και σε απόσταση αναπνοής σε ένα άλλο νησί βρίσκονται ισάριθμα πανέμορφα μοντέλα.
Ο 20άρης λέει: -Γρήγορα να κολυμπήσουμε να πάμε απέναντι στα κορίτσια!
Ο 40άρης του απαντά: -Καλά μην βιάζεσαι και τόσο.
Ο 50άρης προτείνει: -Εγώ λέω να κατασκευάσουμε μία σχεδία
O 70άρης: – Για σταθείτε ρε παιδιά. Γιατί να τα κάνουμε όλα αυτά; Αφού κι από εδώ βλέπουμε!!!»