Lifestyle - Υγεία

Συμπτώματα: Τι συμβαίνει όταν τα έχουμε χωρίς την ασθένεια;

altΠότε μιλάμε για ψυχοσωματικά νοσήματα και πώς διαφέρουν από τις έντονες αντιδράσεις του σώματος στο συναίσθημα;
Τείνουμε συχνά να θεωρούμε ότι τα ψυχοσωματικά είναι άσπρο ή μαύρο. Είτε ανήκουμε σε αυτούς που ό,τι μας απασχολεί, κάθε πόνος, ζαλάδα, κούραση, έχει ψυχολογική αιτιολογία, είτε ανήκουμε σε εκείνους που όλα μας τα συμπτώματα ξεκινάνε και τελειώνουν στο σώμα μας και σε κάτι που πιθανόν δεν λειτουργεί καλά ή έχει απορυθμιστεί στον οργανισμό μας.

Περισσότερα...

Στομάχι vs εγκεφάλου: Να γιατί αναβάλλετε συνέχεια τη δίαιτα

altΤο στομάχι και ο εγκέφαλος, αν και προορίζονται να συνεργαστούν, φαίνεται να μην συμφωνούν σε τίποτα… Τι κρύβει αυτή η «περίεργη σχέση» και πώς επηρεάζει τελικά τη διατροφή μας;

Αφού γνωρίζουμε ποια τρόφιμα δεν μας κάνουν καλό, γιατί δεν μπορούμε να σταματήσουμε να τα τρώμε;

Περισσότερα...

Δόντια: Η στοματική υγιεινή δεν σημαίνει απλά ένα όμορφο χαμόγελο

altΕίναι εύκολο να θεωρήσει κανείς πως πρέπει να φροντίζει τα δόντια του για να έχει ένα χαμόγελο έτοιμο για φωτογραφία… Ωστόσο, η στοματική υγιεινή υπερβαίνει κατά πολύ την αισθητική.
Γιατί πρέπει να φροντίζουμε τα δόντια μας; Πέρα από το να έχουμε ένα αστραφτερό χαμόγελο και «φρέσκια» αναπνοή, η στοματική υγεία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ευεξίας και της όρεξής μας για ζωή.

Περισσότερα...

Αλκοόλ και αυξημένη αρτηριακή πίεση πάνε μαζί

altΣαφή συσχέτιση μεταξύ του αριθμού των αλκοολούχων ποτών που ένας ενήλικας καταναλώνει καθημερινά και της αύξησης της αρτηριακής πίεσης ακόμα και εάν ο ενήλικας δεν έχει υπέρταση διαπιστώνει μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας «Hypertension».

Περισσότερα...

Μειώστε την αρτηριακή πίεση με δύο εύκολες ασκήσεις

altΌταν πρόκειται για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, οι μελέτες έχουν συνήθως δείξει ότι οι αερόβιες ή καρδιολογικές ασκήσεις είναι οι καλύτερες.

Νέα έρευνα δείχνει ότι αξίζει να συμπεριληφθεί και ένας άλλος τύπος σωματικής δραστηριότητας ως αποτελεσματικό εργαλείο για την πρόληψη και τη θεραπεία της υπέρτασης ή της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Περισσότερα...

Ο ΕΟΦ απαγορεύει 6 συμπληρώματα διατροφής – Εντοπίστηκε μη εγκεκριμένη ουσία

altΣε απαγόρευση διάθεσης και διακίνησης 6 συνολικά συμπληρωμάτων διατροφής προχώρησε ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων, καθώς σύμφωνα με την ανακοίνωση του ΕΟΦ εντοπίστηκε μη εγκεκριμένη ουσία. Επιπλέον, τα προϊόντα δεν ήταν γνωστοποιημένα στις υπηρεσίες του.

Προσοχή: Ο ΕΟΦ απαγορεύει 6 συμπληρώματα διατροφή

Περισσότερα...

6 λόγοι για να πίνετε ένα ποτήρι από αυτόν τον χυμό κάθε μέρα

altΟ χυμός που βελτιώνει την όραση – 6 λόγοι για πίνετε από ένα ποτήρι την ημέρα

Δεν είναι μόνο ο χυμός πορτοκαλιού γνωστός για τις θρεπτικές του ουσίες.
Πλήθος μελετών υποστηρίζουν ότι η αυξημένη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά μπορεί να θωρακίσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να ελαττώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου αλλά και καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Περισσότερα...

Αυτά είναι τα πέντε χειρότερα κρέατα για την χοληστερίνη σας

altΑυτές είναι οι χειρότερες τροφές για την χοληστερίνη σας.
H χοληστερίνη ή χοληστερόλη είναι λιπαρή στερόλη που βρίσκεται στη μεμβράνη των κυττάρων όλων των ιστών του σώματος, καθώς και στο πλάσμα του αίματος όλων των ζώων.
Η υψηλή χοληστερόλη είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στην καρδιοπάθεια, η οποία παραμένει η νούμερο ένα κύρια αιτία θανάτου.

Περισσότερα...

Καλοκαιρινό μαύρισμα και υγεία: Μύθοι και αλήθειες για τον ήλιο που πρέπει να γνωρίζουμε

altΈχει αποδειχθεί ότι μία συνεδρία σολάριουμ, αν γίνει σε ηλικία μικρότερη των 25 ετών, αυξάνει τον κίνδυνο για δερματικό καρκίνο κατά 60%.
Και ο κίνδυνος είναι ανεξάρτητος από το χρώμα του δέρματος, δηλώνει σε συνέντευξη του στο Πρακτορείο Fm ο πρόεδρος της Ελληνικής Δερματολογικής και Αφροδισιολογικής Εταιρείας (ΕΔΑΕ) Γιάννης Μπάρκης, επισημαίνοντας μάλιστα ότι σε πάρα πολλές πολιτισμένες χώρες, το σολάριουμ έχει καταργηθεί.

Περισσότερα...

Η καλή φροντίδα των δοντιών μπορεί να κάνει καλό στον εγκέφαλο

altΗ καλή φροντίδα των δοντιών μπορεί να συνδέεται με την καλύτερη υγεία του εγκεφάλου, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο ηλεκτρονικό τεύχος του περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας «Neurology».
 
Όπως διαπιστώθηκε κατά την έρευνα, η περιοδοντίτιδα και η απώλεια δοντιών συνδέονται με τη συρρίκνωση του εγκεφάλου στον ιππόκαμπο, που παίζει ρόλο στη μνήμη και τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Περισσότερα...

Περισσότερα Άρθρα...

Απόψεις

Not id article

Σαν Σήμερα

Ανατ.: 05.47
Δύση: 19.08
Σελήνη
9 ημερών
1453
Αποκρούεται νυχτερινή επίθεση τουρκικών δυνάμεων κατά της Κωνσταντινουπόλεως.
1821
Νίκες των Ελλήνων στους Μόλους και στην Σέλιμνα Μαντινείας.
Το φρούριο της Μανδενίτσης Φθιώτιδος παραδίδεται στον Διοβουνιώτη.
1829
Παραδίδεται από την τουρκική φρουρά στις Ελληνικές δυνάμεις η Ναύπακτος και υψώνεται στο Φρούριό της η Ελληνική Σημαία.
1878
Υπογράφεται στο χωριό Σμόκοβο του όρους Όθρυς ανακωχή μεταξύ των Ελλήνων επαναστατών και των Τούρκων.
1914
Επίθεση κατά βορειοηπειρωτικού σώματος στο Τεπελένι.
1922
Απελευθέρωση της Νέας Εφέσου.
1941
Οι Γερμανοί καταλαμβάνουν τα Σέρβια Κοζάνης και την Καλαμπάκα.
Αυτοκτονεί στην Αθήνα ο Πρωθυπουργός Αλέξανδρος Κορυζής.

Πρωτοσέλιδα

Ανέκδοτο

Η μύγα!

Δυο ψεύτες κάνουν διαγωνισμό στο ποιος θα πει το μεγαλύτερο ψέμα.
Λέει ο πρώτος δείχνοντας το καμπαναριό:
- "Βλέπεις μια μύγα πάνω στην καμπάνα;"
Κι ο δεύτερος:
- "Εγώ δε βλέπω τη μύγα αλλά ακούω τα βήματα της!!"